Jak chronić włosy latem? Garść porad na upalne dni

Lato to czas, na który wielu z nas czeka z utęsknieniem – słońce, wakacyjne wyjazdy, relaks nad wodą i beztroskie chwile na świeżym powietrzu. Ciesząc się urokami tej pory roku, często zapominamy, że czynniki, które tak bardzo kochamy – słońce, morska sól czy chlorowana woda w basenie – mogą być bezlitosne dla naszych włosów i skóry głowy. W efekcie, po powrocie z urlopu, zamiast cieszyć się pięknymi wspomnieniami, zmagamy się z problemem suchych, łamliwych, matowych i wypłowiałych włosów. Na szczęście, dzięki świadomej i odpowiednio dobranej pielęgnacji, możemy skutecznie temu zapobiec. Prawidłowa pielęgnacja włosów latem to klucz do zachowania ich zdrowia, blasku i doskonałej kondycji. W Instytucie Cosmedic w Bydgoszczy nasi specjaliści trycholodzy dzielą się wiedzą, jak chronić włosy latem, aby po sezonie pozostały one Twoją najpiękniejszą ozdobą.

Ochrona włosów latem – najgroźniejsi przeciwnicy

Aby skutecznie chronić włosy, musimy zrozumieć, co dokładnie im zagraża. Latem na nasze kosmyki czyha trzech głównych wrogów:

1. Promieniowanie UV (słońce): To wróg numer jeden. Promienie UVA i UVB działają na włosy podobnie jak na skórę, ale skutki tego działania widzimy często z opóźnieniem. Promieniowanie UV niszczy osłonkę włosa (łuskę), wnikając głębiej do jego kory i degradując białka keratynowe, które są głównym budulcem włosa. Skutkuje to utratą elastyczności, przesuszeniem, łamliwością i rozdwajaniem się końcówek. Co więcej, słońce powoduje blaknięcie zarówno naturalnego, jak i farbowanego koloru, prowadząc do nieestetycznych, żółtych odcieni. Nie zapominajmy też o skórze głowy – ona również może ulec poparzeniu słonecznemu, co prowadzi do bólu, łuszczenia się, podrażnienia mieszków włosowych, a nawet do nasilonego wypadania włosów. Dlatego tak ważna jest skuteczna ochrona włosów przed słońcem.
2. Słona i chlorowana woda: Kąpiele w morzu i basenie, choć orzeźwiające, są dużym wyzwaniem dla włosów. Sól ma właściwości higroskopijne, co oznacza, że “wyciąga” wodę z wnętrza włosa, prowadząc do jego silnego odwodnienia. Z kolei chlor, obecny w wodzie basenowej, to agresywna substancja chemiczna, która zdziera z włosów ich naturalną warstwę ochronną (sebum), uszkadza proteiny, sprawia, że stają się porowate, szorstkie i słabe. Może również wchodzić w reakcje z pigmentami, powodując powstawanie zielonkawego odcienia na włosach blond.
3. Wysoka temperatura i wiatr: Gorące powietrze i wiatr dodatkowo potęgują proces odwadniania włosów, sprawiając, że stają się one suche i matowe. Wiatr ponadto sprzyja mechanicznym uszkodzeniom – plącze włosy, co przy próbie ich rozczesania może prowadzić do łamania i kruszenia.

Jak chronić włosy latem – najlepsze sposoby

Na szczęście, dzięki kilku prostym zasadom, możemy zminimalizować negatywny wpływ lata na nasze włosy. Oto praktyczne porady od naszego trychologa z Bydgoszczy:

1. Ochrona fizyczna – to najprostsza i jednocześnie najskuteczniejsza metoda ochrony.

• Noś nakrycia głowy: Kapelusz z szerokim rondem, stylowa chusta, czapka z daszkiem czy turban nie tylko dodadzą charakteru Twojej stylizacji, ale przede wszystkim stworzą fizyczną barierę dla szkodliwego promieniowania UV. Wybieraj te wykonane z naturalnych, przewiewnych materiałów, jak bawełna czy len.
• Upinaj włosy: Unikaj rozpuszczonych włosów na wietrze czy podczas kąpieli. Luźny warkocz, kok czy kucyk ograniczą ich plątanie i powierzchnię narażoną na działanie słońca. Pamiętaj, aby używać delikatnych gumek bez metalowych elementów, które nie łamią i nie wyrywają włosów.

2. Ochrona kosmetyczna – Rynek kosmetyczny oferuje szereg produktów, które pomogą Ci zadbać o włosy latem.

• Kosmetyki z filtrami UV do włosów: Przed wyjściem na słońce spryskaj włosy specjalną mgiełką lub odżywką bez spłukiwania zawierającą filtry UV. Tworzą one na powierzchni włosa ochronny film, który działa jak tarcza.
• Olejki i sera silikonowe: Zabezpieczają końcówki włosów przed utratą wilgoci i rozdwajaniem. Niewielką ilość olejku (np. arganowego, makadamia) lub serum silikonowego wetrzyj w końcówki, aby je uszczelnić i wygładzić.
• Przed i po kąpieli w słonej/chlorowanej wodzie: To bardzo ważny rytuał!
  • Przed wejściem do wody: Zmocz włosy czystą, słodką wodą (np. pod prysznicem plażowym) i nałóż na nie niewielką ilość odżywki lub olejku. Włos działa jak gąbka – jeśli nasiąknie czystą wodą i zostanie pokryty warstwą ochronną, wchłonie znacznie mniej szkodliwej soli czy chloru.
  • Bezpośrednio po wyjściu z wody: Jak najszybciej spłucz włosy czystą wodą, aby usunąć z nich resztki soli i chloru.

3. Letnia pielęgnacja – Twoja codzienna rutyna pielęgnacyjna latem powinna skupiać się na intensywnym nawilżaniu.

• Delikatne oczyszczanie: Używaj łagodnych, nawilżających szamponów bez silnych detergentów. Jeśli myjesz włosy codziennie, rozważ mycie ich co drugi dzień samą odżywką (tzw. metoda co-washing). Raz w tygodniu warto użyć szamponu chelatującego lub głębiej oczyszczającego, aby usunąć nadbudowę minerałów, chloru i kosmetyków.
• Intensywne nawilżanie: To absolutna podstawa nawilżania włosów latem. Regularnie (nawet po każdym myciu) stosuj bogate maski i odżywki o działaniu nawilżającym i regenerującym. Szukaj w składach humektantów (np. kwas hialuronowy, aloes, gliceryna, pantenol) oraz emolientów (np. masło shea, naturalne oleje).
• Ograniczenie stylizacji na gorąco: Latem daj swoim włosom odpocząć od prostownicy, lokówki i gorącego nawiewu suszarki. Pozwól im wyschnąć naturalnie, a odkryjesz ich prawdziwe, zdrowe piękno.

Ochrona włosów latem – pamiętajmy o skórze głowy

Pielęgnacja skóry głowy latem jest równie ważna. Skalp, podobnie jak reszta skóry, jest narażony na poparzenia słoneczne. Stosuj spraye z filtrem SPF przeznaczone do skóry głowy, a przedziałek możesz posmarować tym samym kremem z filtrem, którego używasz do twarzy. Pamiętaj, że najlepszą ochroną jest kapelusz! Jeśli zauważysz podrażnienie, łuszczenie się czy nadmierne wypadanie włosów, skonsultuj się z trychologiem w Bydgoszczy.

Co zrobić, gdy mamy zniszczone włosy?

Czasem, mimo starań, po lecie zauważamy, że nasze włosy są w gorszej kondycji. Jeśli domowa pielęgnacja nie wystarcza, aby poradzić sobie z problemem zniszczonych włosów po lecie, warto skorzystać z pomocy specjalisty. W Instytucie Cosmedic w Bydgoszczy oferujemy:

• Konsultację trychologiczną z trichoskopią: Nasz specjalista oceni pod mikroskopem stan Twojej skóry głowy i łodyg włosów, diagnozując skalę uszkodzeń.
• Profesjonalne zabiegi regeneracyjne: Oferujemy intensywne kuracje nawilżające i odbudowujące, które dostarczają włosom i skórze głowy skoncentrowanych dawek składników aktywnych.
• Mezoterapię igłową skóry głowy: Jeśli problemem jest nasilone wypadanie włosów po lecie, mezoterapia skutecznie odżywi mieszki włosowe i pobudzi je do wzrostu.
• Peelingi trychologiczne: Doskonale oczyszczą skórę głowy z resztek filtrów UV, soli, chloru i martwego naskórka, tworząc idealne środowisko dla zdrowego wzrostu.

Jak chronić włosy latem – podsumowanie

Lato nie musi być okresem próby dla Twoich włosów. Świadoma pielęgnacja włosów latem, oparta na trzech filarach – ochronie fizycznej, ochronie kosmetycznej i intensywnym nawilżaniu – pozwoli Ci cieszyć się słońcem i wakacjami bez obaw o ich kondycję. Pamiętaj o tych prostych zasadach, a Twoje włosy odwdzięczą Ci się zdrowiem i pięknym blaskiem przez cały rok.

Może Cię również zainteresować: Przebarwienia posłoneczne i potrądzikowe

Zapraszamy na konsultację do Instytutu Cosmedic w Bydgoszczy. Nasz doświadczony trycholog oceni stan Twoich włosów i skóry głowy, dobierze odpowiednią pielęgnację i zaproponuje profesjonalne zabiegi, które przywrócą im blask, nawilżenie i zdrowie. Jeśli wciąż zastanawiasz się nad tym, jak chronić włosy latem, rozwiejemy wszelkie twoje wątpliwości w tej kwestii! Zadzwoń lub zarezerwuj wizytę online i przygotuj się na lato w pełni!