paznokcie

Jak dbać o wały paznokciowe i skórki?

folder_openArtykuły, Zabiegi

Na zdrowie i piękny wygląd paznokci wpływa wiele czynników. Jednym z najważniejszych jest codzienna pielęgnacja, jednak istotną rolę odgrywają także higiena i prawidłowa dieta. Należy dbać nie tylko o płytkę paznokcia, ale również wały paznokciowe i skórki. 

Na czym polega codzienna pielęgnacja paznokci?

Pielęgnacja paznokci nie powinna być ujmowana wyłącznie w kontekście wykonywania manicure. Choć wpływa on na estetyczny wygląd, nie można zapominać o kondycji skórek i elementów, jakimi są wały paznokciowe. Co to jest? Wał paznokciowy to warstwa skóry, która pokrywa zakryty brzeg paznokcia ze wszystkich stron oprócz wolnego brzegu. Odpowiada ona za utrzymanie paznokci w odpowiednim położeniu. Codzienna pielęgnacja wałów paznokciowych i skórek nie jest skomplikowana. Wystarczy regularnie myć ręce w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła, pozbywając się bakterii i innych drobnoustrojów. Bardzo ważne jest dokładne osuszanie rąk, które zapobiega wilgoci sprzyjającej rozwojowi grzybicy. Na czyste dłonie warto zaaplikować krem nawilżający. Godne polecenia są także oliwki, które zapobiegają wysychaniu skórek. Codzienne nawilżanie to podstawa zdrowego wyglądu nie tylko paznokci, ale również skóry dłoni.

W jaki sposób chronić swoje paznokcie i skórki?

Wały paznokciowe i skórki mogą ucierpieć w wyniku nieprawidłowego przycinania i piłowania. Zawsze należy sięgać po czyste, ostre nożyczki lub cążki. Prawidłowa technika polega na utrzymywaniu narzędzia w linii prostej, dzięki czemu nie powstają zaokrąglenia rogów. Mogą one być powodem wrastającego paznokcia. Pilniki wybieramy wyłącznie papierowe lub szklane, które są znacznie delikatniejsze. Gradacja powinna być odpowiednia do wygładzania krawędzi paznokci. Bardzo ważne jest też właściwe zabezpieczenie paznokci i skórek podczas sprzątania. Zawsze zakładaj rękawice, bez względu na to, czy zmywasz naczynia, ścierasz kurze czy myjesz okna. Pamiętaj o ochronie przed promieniowaniem UV, używając odpowiednich preparatów ochronnych. Są to oczywiście kremy do rąk, które można stosować również na skórki i paznokcie.

Skórki wokół paznokci – jak o nie zadbać?

Nawet najpiękniejszy manicure nie będzie prezentował się efektownie w towarzystwie zaniedbanych skórek. Co więcej, są one częstą przyczyną odchodzenia od płytki paznokci lakieru. Jak dbać o skórki wokół paznokci? Warto regularnie je usuwać przy pomocy specjalnych narzędzi, takich jak patyczki bądź cążki. Ważne, aby nie obcinać ich zbyt głęboko, unikając infekcji. Jeśli są przesuszone, należy je uprzednio nawilżyć. 2-3 razy w tygodniu warto też zaaplikować na skórki oliwkę.

Problemy z paznokciami – jak sobie z nimi poradzić?

Brak wiedzy w zakresie tego, jak dbać o skórki i wały paznokciowe, może prowadzić do licznych problemów natury zdrowotnej. Z pomocą przychodzi kosmetologia i liczne zabiegi regeneracyjne oraz profilaktyczne. Warto skorzystać z pomocy wykwalifikowanego podologa, który zaproponuje odpowiednie leczenie. Jakie problemy z paznokciami pojawiają się najczęściej?

Łamliwość i rozdwajanie

Przyczyny tej przypadłości są różne, począwszy od niedoborów pokarmowych, na uszkodzeniach mechanicznych skończywszy. Kobiety, które borykają się z łamliwymi i rozdwajającymi paznokciami, powinny stosować odpowiednie odżywki wzmacniające. Warto również przyjrzeć się swojej diecie oraz unikać silnych detergentów.

Grzybica paznokci

Infekcje grzybicze mogą być przyczyną deformacji paznokci, powodują też nieestetyczne przebarwienia. Leczenie polega na stosowaniu odpowiednich leków (działających miejscowo lub ogólnoustrojowych), pomocniczo zaleca się natomiast wykonanie zabiegów pielęgnacyjnych.

Wrastające paznokcie

Wrastające paznokcie u rąk i stóp najczęściej spowodowane są niewłaściwym obcinaniem. W drugim przypadku przyczyną może być noszenie zbyt ciasnego obuwia. Z nawracającym problemem pomoże poradzić sobie podolog, który przeszkoli w zakresie prawidłowego przycinania paznokci i podpowie jak stosować klamry ortonyksyjne, ułatwiające ich obcinanie.

Kruchość i zmiany koloru

Tego typu problemy, podobnie jak łamliwość i rozdwajanie, mogą być spowodowane niedoborami żywieniowymi, chorobami lub kontaktem z silnymi detergentami. Leczenie najczęściej ma charakter wielotorowy i podejmuje się go zarówno podolog, jak i dermatolog.

Zdrowy styl życia kluczem do pięknych paznokci

Piękny wygląd zapewnia nam dziś medycyna estetyczna, ale warto dbać o siebie także na co dzień, wypracowując dobre nawyki. Bardzo istotna jest zdrowa dieta dostarczająca dużych ilości:

  • witamin: A, C, E,
  • biotyny,
  • cynku,
  • żelaza.

Jak dbać o paznokcie i skórki? Unikanie kontaktu z detergentami i innymi, silnymi substancjami, właściwa higiena, regularne zabiegi podologiczne pozwalają utrzymać zarówno paznokcie, jak i skórki w bardzo dobrej kondycji. Pamiętaj, że dłonie są wizytówką każdej kobiety, dlatego warto pielęgnować je o każdej porze roku. W razie problemów zdrowotnych warto natomiast szukać profesjonalnej pomocy w gabinecie kosmetologicznym lub podologicznym.

Menu