Jak nawilżyć suchą skórę głowy?

Przyczyną swędzącej, łuszczącej się skóry głowy najczęściej jest jej przesuszenie. Problem ten wiąże się nie tylko z dyskomfortem, lecz może także prowadzić do nadmiernego wypadania włosów. Chcąc nawilżyć skórę głowy, warto sięgnąć po domowe sposoby oraz regularnie odwiedzać gabinet trychologiczny.

Przyczyny suchej skóry głowy

Na suchą skórę głowy bardzo często pracujemy sami, nie przestrzegając podstawowych zasad pielęgnacji i profilaktyki. Dużym błędem jest zbyt rzadkie mycie skóry głowy. Przyczyną problemu może być też niehigieniczny styl życia. Ekspozycja na stres, zła dieta, niewłaściwy poziom nawodnienia i niedobory witaminowe wpływają na stan skóry głowy. Suchość nieco częściej pojawia się w okresie jesienno-zimowym, z powodu niskiej wilgotności w pomieszczeniach. Czasami odpowiadają za nią choroby skóry, takie jak egzema i łuszczyca.

Domowe sposoby na suchą skórę głowy

Trychologia przychodzi z pomocą wszystkim, którzy borykają się z przesuszeniem skóry głowy. Najlepsze efekty można osiągnąć dzięki specjalistycznym zabiegom, jednak warto sięgnąć także po domowe sposoby.

Dobór odpowiednich kosmetyków

Pierwszym krokiem w walce z suchą skórą głowy powinien być wybór odpowiednich kosmetyków, w tym szamponu i odżywki. Warto wybierać produkty z dodatkiem olejów pochodzenia naturalnego, na przykład z olejkiem arganowym, kokosowym czy jojoba. Natomiast odżywki powinny zawierać w składzie proteiny jedwabiu, glicerynę i pantenol. Są to składniki łagodzące i nawilżające. Poszukując odpowiednich kosmetyków, warto sprawdzić ofertę produktów trychologicznych OPTIMAKER dostępnych w sklepie internetowym https://sklep.instytutcosmedic.com/.

Unikanie ciepła i gorącej wody

Włosy najlepiej myć wodą letnią, unikaj natomiast wody gorącej, która podrażnia i wysusza skórę. Taki rozgrzewający prysznic bywa kuszący zwłaszcza zimą, jednak pamiętaj, że nie jest on dobry dla zdrowia i urody. Jeśli na co dzień używasz narzędzi do stylizacji, takich jak lokówka, prostownica czy suszarka, stosuj dodatkowo kosmetyki termoochronne. Najlepiej na jakiś czas całkowicie z nich zrezygnować, pozwalając skórze na regenerację i wspomagając odpowiednie nawilżenie skóry głowy.

Prawidłowa dieta

Właściwa dieta to klucz do nawilżenia skóry głowy. Powinna ona obfitować w:

• witaminy A i E,
• kwasy omega-3,
• antyoksydanty.

Włącz do menu nasiona, orzechy, tłuste ryby morskie, awokado. Pamiętaj też o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Dorosły człowiek powinien wypijać 8 szklanek wody każdego dnia, a w upalne dni warto zwiększyć podaż płynów.

Właściwa pielęgnacja zimą

Zima to dla włosów trudna pora roku. Niskie temperatury i suche powietrze wysuszają skórę głowy, nie pomaga także noszenie czapek wykonanych z nieprzepuszczających powietrza materiałów. Dobrym rozwiązaniem będzie zakup nawilżacza powietrza, który zwiększy poziom wilgoci w pomieszczeniach. Warto też wybierać czapki wykonane z naturalnych włókien.

Sucha skóra głowy – zabiegi trychologiczne

Jak nawilżyć skórę głowy? Jeśli domowe metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, warto udać się do trychologa. Przy nawracającym problemie przesuszonej skóry głowy zalecane są również wizyty profilaktyczne. Specjalista przeprowadza wywiad i wykonuje badanie, na podstawie którego może ocenić przyczynę i stopień przesuszenia. Trycholog wykonuje także różnorodne zabiegi wspomagające regenerację naskórka.

Zabieg nawilżający na włosy

Zabieg nawilżający na włosy wzmacnia barierę hydrolipidową skóry, a tym samym chroni włosy przed działaniem czynników zewnętrznych. Zabieg przebiega dwuetapowo: w pierwszej kolejności usuwamy martwy naskórek i pozostałości kosmetyków przy pomocy peelingu trychologicznego, a następnie nakładamy na skórę profesjonalne kosmetyki nawilżające. W przypadku umiarkowanej suchości warto wykonać serię 4-6 zabiegów, natomiast w zaawansowanym stadium potrzebnych będzie około 8-10 sesji.

Masaż skóry głowy

Sucha skóra głowy – jak nawilżyć, przywracając zdrowy wygląd włosów? Doskonałym rozwiązaniem jest trychologiczny masaż skóry głowy. Pobudza krążenie krwi, dzięki czemu wspomaga wchłanianie składników aktywnych. Masaż może być stosowany samodzielnie, ale najczęściej stanowi wstęp do innych terapii leczniczo-profilaktycznych. Masowanie skóry głowy warto też praktykować w domu, na przykład podczas mycia włosów.

Podsumowanie

Jeśli zastanawiasz się, jak nawilżyć suchą skórę głowy, działaj dwutorowo. Zadbaj o najwyższej jakości kosmetyki nawilżające, stosuj zdrową dietę i nawilżaj powietrze na przykład za pomocą specjalistycznych nawilżaczy. Odwiedź też trychologa, który udzieli porad w zakresie codziennej pielęgnacji skóry głowy i zaproponuje zabiegi regeneracyjne. Na początek doskonale sprawdzi się zabieg nawilżający połączony z profesjonalnym masażem.