Jak dbać o włosy latem? Słońce, sól, chlor i… piekący przedziałek

Pakując wakacyjną walizkę, rzadko zapominamy o kremie z filtrem do ciała czy twarzy. Niestety, w tej pielęgnacyjnej rutynie często pomijamy obszar, który jest najbardziej narażony na promieniowanie docierające z góry. Wakacje to dla naszych włosów i skóry głowy prawdziwy tor z przeszkodami. Słońce, morska sól i basenowa chemia potrafią zrujnować nawet najstaranniej pielęgnowaną fryzurę i wywołać bolesne problemy skórne.

Jeśli zastanawiasz się, jak dbać o włosy latem, aby po powrocie z urlopu nie wymagały ostrego cięcia i długich miesięcy regeneracji – ten poradnik jest dla Ciebie.

Poparzona skóra głowy od słońca – zmora letnich miesięcy

To uczucie zna niemal każdy: wieczorny powrót z plaży, chwila pod prysznicem i nagły ból na czubku głowy. Przedziałek to miejsce, w którym nasza skóra jest całkowicie bezbronna i bezpośrednio wystawiona na działanie promieni UV.

Poparzona skóra głowy od słońca to nie tylko chwilowy dyskomfort. To stan zapalny, który prowadzi do bolesnego łuszczenia się naskórka, uszkodzenia mieszków włosowych, a w perspektywie kilku tygodni – do wzmożonego wypadania włosów (tzw. łysienie telogenowe).

Jak się chronić?

• Zmień fryzurę: Zamiast równego przedziałka, zaczesuj włosy gładko do tyłu lub często zmieniaj jego miejsce.

• Filtry w sprayu: Zainwestuj w specjalne, lekkie mgiełki z filtrem SPF przeznaczone do skóry głowy. Nie obciążają fryzury, a chronią skalp.

• Cień to Twój przyjaciel: Słomkowy kapelusz, przewiewna chusta czy czapka z daszkiem to absolutny trychologiczny niezbędnik.

Sucha skóra głowy latem – czym się objawia?

Wysokie temperatury, wiatr i klimatyzacja to gotowy przepis na zaburzenie bariery hydrolipidowej. Sucha skóra głowy latem często objawia się uciążliwym swędzeniem, uczuciem ściągnięcia, a czasem drobnym, przypominającym łupież łuszczeniem. Wiele osób myli to z infekcją grzybiczą i sięga po agresywne szampony przeciwłupieżowe, które tylko pogłębiają problem.

Nasza porada: Zamiast mocnych detergentów, postaw na łagodne szampony bez silnych siarczanów. Raz w tygodniu połącz mycie z nałożeniem na skalp kojącego serum lub wcierki na bazie aloesu, pantenolu, alantoiny lub kwasu hialuronowego.

Jak chronić włosy przed słońcem?

Promieniowanie UV działa na włosy równie niszczycielsko co rozjaśniacz. Rozkłada białka tworzące strukturę włosa (keratynę) i utlenia melaninę, przez co pasma stają się kruche, matowe i tracą swój głęboki kolor. Skuteczna ochrona włosów przed słońcem opiera się na fizycznej i chemicznej barierze.

Co powinno znaleźć się w Twojej kosmetyczce?

• Odżywki b/s (bez spłukiwania) z filtrami UV: Tworzą na włosach ochronny film.

• Serum silikonowe: Silikony latem to Twoi sprzymierzeńcy! Zabezpieczają końcówki przed uszkodzeniami mechanicznymi, wiatrem i ocieraniem o leżak.

• Oleje z pestek malin lub marchewki: Zawierają naturalne, choć delikatne, filtry przeciwsłoneczne. Świetnie sprawdzają się jako dodatek do masek.

Zielone tony, sól i kołtuny, czyli włosy latem po wycieczce na basenie i nad morzem

Słona woda z morza działa na włosy jak soczewka skupiająca promienie słoneczne, dodatkowo wyciągając z nich wilgoć. Z kolei włosy po basenie mogą stać się szorstkie, splątane, a w skrajnych przypadkach – zwłaszcza u blondynek – nabrać nieestetycznego, zielonkawego odcienia od osadzających się jonów miedzi i chloru.

Jak zapobiegać zniszczeniom w wodzie?

1. Zmocz włosy przed kąpielą: Włosy są jak gąbka. Jeśli przed wejściem do basenu lub morza zmoczysz je słodką wodą pod prysznicem, wchłoną znacznie mniej chloru i soli.

2. Użyj odżywki jako “bazy”: Nałóż na długość włosów odrobinę maski emolientowej przed związaniem ich w kok na czas pływania.

3. Spłucz natychmiast: Po wyjściu z wody nie pozwalaj, by sól wyschła na Twoich włosach. Od razu spłucz je słodką wodą.

4. Szampon chelatujący: Raz w tygodniu umyj włosy szamponem głęboko oczyszczającym (chelatującym), który zmyje nadbudowane minerały i resztki chloru, przywracając pasmom miękkość.

Jak dbać o włosy latem – podsumowanie

Wakacyjny luz nie zwalnia nas z dbałości o zdrowie skóry. Najlepsza kuracja trychologiczna po urlopie to ta, której… nie trzeba przeprowadzać, bo zadziałaliśmy profilaktycznie. Pamiętaj o nakryciu głowy, blokerach UV, nawilżaniu skalpu i każdorazowym zmywaniu z włosów plażowych oraz basenowych niespodzianek, a Twoje włosy wrócą z urlopu równie wypoczęte jak Ty.

Może Cię również zainteresować: Detoks skóry głowy

Potrzebujesz wsparcia ze strony trychologa? Czujesz, że Twoje włosy straciły dawny blask? Nie zwlekaj i umów się na wizytę! Zadzwoń lub napisz do nas, a wspólnie wybierzemy odpowiedni termin konsultacji.