Łysienie telogenowe. Jakie są przyczyny nasilonego wypadania włosów i jak sobie z nim radzić?

Widok nadmiernej ilości włosów na szczotce, poduszce czy w odpływie prysznica potrafi wywołać prawdziwy niepokój. Nagłe, zauważalne przerzedzenie włosów to sytuacja stresująca, która skłania do poszukiwania przyczyn i rozwiązań. Jedną z najczęstszych przyczyn takiego stanu jest łysienie telogenowe – rodzaj wypadania włosów charakteryzujący się gwałtownym przerzedzeniem. Choć utrata włosów w tym przypadku może być naprawdę nasilać wypadanie włosów, kluczową informacją jest to, że łysienie telogenowe jest zazwyczaj procesem odwracalnym. Warunkiem powrotu do normy jest jednak zidentyfikowanie i, jeśli to możliwe, wyeliminowanie czynnika, który je wywołał. Dlatego tak ważna jest profesjonalna diagnoza postawiona przez specjalistę. Jeśli doświadczasz nagłego wypadania włosów i szukasz pomocy, doświadczony trycholog w Bydgoszczy w Instytucie Cosmedic jest gotów Ci pomóc zrozumieć problem i znaleźć najlepsze rozwiązanie.

Czym jest łysienie telogenowe i jakie są jego objawy?

Aby zrozumieć mechanizm łysienia telogenowego, warto przypomnieć sobie naturalny cykl życia włosa. Składa się on z trzech głównych faz: anagenu (aktywnego wzrostu, trwającego kilka lat), katagenu (fazy przejściowej, trwającej kilka tygodni) oraz telogenu (fazy spoczynku, trwającej około 2-4 miesięcy, po której włos wypada, a na jego miejscu zaczyna rosnąć nowy). W normalnych warunkach około 80-90% włosów na naszej głowie znajduje się w fazie anagenu, a tylko 10-15% w fazie telogenu, co skutkuje naturalną, codzienną utratą około 50-100 włosów.

Łysienie telogenowe to stan, w którym na skutek działania silnego czynnika stresowego (fizycznego lub psychicznego) znacznie większy odsetek włosów (nawet 30-50% lub więcej) przedwcześnie przechodzi z fazy wzrostu (anagenu) do fazy spoczynku (telogenu). Co istotne, samo wypadanie włosów nie następuje od razu po zadziałaniu czynnika wyzwalającego, lecz dopiero po około 2-4 miesiącach – czyli w momencie, gdy te “uśpione” włosy telogenowe kończą swój cykl i są wypychane przez nowo rosnące włosy anagenowe. Głównym objawem jest więc nagłe i nasilone wypadanie włosów, które pacjenci często opisują jako utratę “garściami”. Charakterystyczne jest to, że włosy wypadają równomiernie z całej powierzchni głowy (łysienie rozlane), co prowadzi do ogólnego przerzedzenia, ale zazwyczaj nie do powstawania całkowicie łysych placów czy cofania się linii włosów (co jest typowe dla innych rodzajów łysienia). W większości przypadków łysienie telogenowe ma charakter ostry i ustępuje samoistnie po kilku miesiącach od ustania działania czynnika wyzwalającego. Czasem jednak może przejść w formę przewlekłą, trwającą dłużej niż 6 miesięcy.

Jakie są potencjalne przyczyny łysienia telogenowego?

Lista potencjalnych “wyzwalaczy” łysienia telogenowego jest długa, co podkreśla, jak wrażliwe na zmiany w naszym organizmie są mieszki włosowe. Do najczęstszych przyczyn wypadania włosów tego typu należą:

• Silny stres fizjologiczny – organizm reaguje na duże obciążenia, takie jak wysoka gorączka (często obserwowana np. po grypie czy COVID-19), poważne infekcje ogólnoustrojowe, przebycie dużej operacji chirurgicznej, znacząca utrata krwi, wypadki czy urazy.
• Intensywny stres emocjonalny – przewlekły stres psychiczny, silne wstrząsy emocjonalne, traumatyczne wydarzenia, żałoba, problemy zawodowe czy osobiste mogą prowadzić do zaburzeń hormonalnych (wzrost kortyzolu) i skrócenia fazy wzrostu włosa.
• Zmiany hormonalne – wahania poziomu hormonów są częstą przyczyną. Klasycznym przykładem jest poporodowe wypadanie włosów (związane ze spadkiem poziomu estrogenów po porodzie). Również odstawienie lub zmiana tabletek antykoncepcyjnych, a także choroby tarczycy (zarówno niedoczynność, jak i nadczynność) mogą wywołać łysienie telogenowe.
• Niedobory żywieniowe – restrykcyjne diety odchudzające, głodówki, szybka utrata masy ciała, a także niedobory kluczowych składników odżywczych, takich jak żelazo (prowadzące do anemii), ferrytyna (magazyn żelaza), cynk, biotyna, witamina D, witamina B12 czy białko, mogą znacząco osłabić włosy i spowodować ich nadmierne wypadanie. Dieta a wypadanie włosów <tutaj link> to bardzo istotna zależność.
• Przyjmowane leki – niektóre grupy leków mogą jako skutek uboczny wywoływać łysienie telogenowe. Należą do nich m.in. beta-blokery, leki przeciwzakrzepowe, retinoidy (stosowane w leczeniu trądziku), niektóre leki przeciwdepresyjne, leki stosowane w chemioterapii (choć tu mechanizm jest często inny – łysienie anagenowe). Ważne jest, by poinformować trychologa o wszystkich przyjmowanych lekach i suplementach.
• Choroby przewlekłe – niektóre choroby autoimmunologiczne czy przewlekłe stany zapalne również mogą przyczyniać się do tego typu wypadania włosów.

Często zdarza się, że zadziałało kilka czynników jednocześnie. Kluczowe w procesie diagnostycznym jest zidentyfikowanie potencjalnego “winowajcy”, który zaburzył cykl wzrostu włosa kilka miesięcy wcześniej.

Diagnostyka łysienia telogenowego. Jak trycholog w Bydgoszczy może pomóc rozwiązać problem?

Choć łysienie telogenowe jest częste, nie należy go diagnozować samodzielnie. Objawy, zwłaszcza na początku, mogą przypominać inne rodzaje łysienia, np. wczesne stadium łysienia androgenowego (uwarunkowanego genetycznie i hormonalnie) lub rozlane łysienie plackowate. Tylko specjalista trycholog dysponuje wiedzą i narzędziami, aby postawić trafną diagnozę. W Instytucie Cosmedic w Bydgoszczy proces diagnostyczny obejmuje:

• Bardzo szczegółowy wywiad – trycholog pyta nie tylko o objawy, ale przede wszystkim o wydarzenia z ostatnich kilku miesięcy (do pół roku wstecz) – przebyte choroby, operacje, poziom stresu, zmiany w diecie, nowe leki, poród, etc. To kluczowe dla znalezienia potencjalnego czynnika wyzwalającego.
• Badanie skóry głowy i włosów – ocena wzrokowa stanu skóry, gęstości włosów, obecności ewentualnych zmian zapalnych.
• Trichoskopia komputerowa – niezastąpione badanie w różnicowaniu przyczyn wypadania włosów. W przypadku łysienia telogenowego trycholog obserwuje m.in. zwiększony odsetek włosów w fazie telogenu, obecność pustych mieszków włosowych, z których wypadły włosy, ale co ważne – zazwyczaj brak jest cech miniaturyzacji włosów (ich ścieńczenia), charakterystycznych dla łysienia androgenowego, czy specyficznych zmian typowych dla łysienia plackowatego. Dostępność trichoskopii w Bydgoszczy w naszym Instytucie pozwala na precyzyjną diagnozę.
• Test pociągania (pull test) – czasem wykonywany, polega na delikatnym pociągnięciu pasma włosów, aby ocenić ilość włosów telogenowych, które łatwo wychodzą.
• Zalecenie badań laboratoryjnych – bardzo często konieczne jest wykonanie badań krwi w celu wykluczenia lub potwierdzenia niedoborów (morfologia, żelazo, ferrytyna, wit. D3, B12, cynk) oraz zaburzeń hormonalnych (TSH, FT3, FT4, hormony płciowe).

Leczenie łysienia telegonowego. Jak odzyskać gęstość włosów?

Najważniejszą zasadą w leczeniu łysienia telogenowego jest identyfikacja i wyeliminowanie (jeśli to możliwe) przyczyny, która je wywołała. Jeśli problemem jest niedobór żelaza, konieczna jest jego suplementacja pod kontrolą lekarza. Jeśli przyczyną jest stres, należy wdrożyć techniki relaksacyjne. Jeśli winne są leki, warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym w sprawie ewentualnej zmiany preparatu. W wielu przypadkach, gdy czynnik wyzwalający był jednorazowy i minął (np. wysoka gorączka, poród), włosy samoistnie odrosną. Proces ten wymaga jednak cierpliwości – odrost może trwać od kilku do nawet kilkunastu miesięcy.

Aby wspomóc proces regeneracji i przyspieszyć odrost włosów, w Instytucie Cosmedic w Bydgoszczy oferujemy skuteczne terapie wspomagające, stanowiące element leczenia wypadania włosów w Bydgoszczy:

• Odpowiednia pielęgnacja skóry głowy – nasz trycholog doradzi delikatne kosmetyki myjące oraz poleci specjalistyczne wcierki, ampułki czy lotiony stymulujące mikrokrążenie i odżywiające mieszki włosowe.
• Zabiegi stymulujące wzrost:
  • Mezoterapia igłowa skóry głowy – dostarczenie bezpośrednio do skóry substancji odżywczych, witamin, peptydów lub osocza bogatopłytkowego (PRP) silnie pobudza mieszki do pracy.
  • Karboksyterapia – terapia dwutlenkiem węgla poprawia ukrwienie i dotlenienie skóry głowy.
  • Peelingi trychologiczne – regularne oczyszczanie skóry głowy usuwa martwy naskórek i zanieczyszczenia, tworząc optymalne środowisko dla wzrostu zdrowych włosów.
• Odpowiednia suplementacja – w oparciu o wyniki badań krwi, dobieramy odpowiednią suplementację witamin i minerałów.
• Wsparcie dietetyczne – zapewniamy porady dotyczące komponowania diety bogatej w składniki niezbędne dla zdrowia włosów.

Łysienie telogenowe a pozostałe typy wypadania włosów

Niezwykle istotne jest, aby nie mylić łysienia telogenowego z innymi, często poważniejszymi schorzeniami. Łysienie androgenowe ma podłoże genetyczno-hormonalne, postępuje stopniowo i charakteryzuje się miniaturyzacją włosów. Łysienie plackowate to choroba autoimmunologiczna, prowadząca do powstawania okrągłych ognisk wyłysienia. Precyzyjne rozróżnienie tych stanów jest możliwe tylko dzięki dokładnej diagnostyce przeprowadzonej przez doświadczonego trychologa w Bydgoszczy.

Łysienie telogenowe – podsumowanie

Nagłe i nasilone wypadanie włosów, charakterystyczne dla łysienia telogenowego, choć bardzo niepokojące, w większości przypadków jest stanem przejściowym i odwracalnym. Kluczem do sukcesu jest jednak cierpliwość, zidentyfikowanie przyczyny oraz profesjonalna diagnoza i wsparcie. Nie diagnozuj się samodzielnie i nie sięgaj po przypadkowe suplementy. Zaufaj wiedzy i doświadczeniu trychologa z Bydgoszczy w Instytucie Cosmedic. Oferujemy kompleksową diagnostykę, w tym precyzyjną trichoskopię, oraz skuteczne terapie wspomagające odrost włosów, pomagając Ci odzyskać spokój i zdrową fryzurę.

Może Cię również zainteresować: Wpływ diety na włosy

Nie pozwól, by obawy o włosy spędzały Ci sen z powiek. Skorzystaj z profesjonalnej pomocy w Instytucie Cosmedic w Bydgoszczy. Nasi doświadczeni trycholodzy pomogą Ci dokładnie zdiagnozować przyczynę problemu, wykorzystując nowoczesne metody, takie jak trichoskopia komputerowa. Opracujemy dla Ciebie indywidualny plan działania, obejmujący zarówno znalezienie źródła problemu, jak i skuteczne terapie wspomagające odrost włosów. Zadzwoń lub zarezerwuj wizytę online i odzyskaj spokój oraz kontrolę nad zdrowiem swoich włosów!