Wpływ witaminy E na nasze włosy

Czy wiesz jakie witaminy pomagają w utrzymaniu włosów na głowie?

Dziś o witaminie E.

Pod tą nazwą kryje się grupa związków organicznych, które odgrywają ważną rolę w wielu procesach. Najbardziej istotnym z punktu widzenia omawianego tu tematu jest tokoferol, wykazujący wysoką skuteczność antyoksydacyjną. Chroniąc komórki przed negatywnym wpływem wolnych rodników, zapobiega ich uszkodzeniom i wzmacnia mieszki.

Źródeł witaminy E możemy szukać na przykład w orzechach, pestkach i nasionach, natce pietruszki, jagodach czy olejach roślinnych.

Podobne wpisy

Ciekawostki o włosach – termoregulacja Jak chronić włosy przed słońcem? Zabieg odmładzający o wyjątkowej skuteczności? JALUPRO® Profesjonalne zabiegi trychologiczne – Bydgoszcz i okolice